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【使用材料】
☆キャベツ　全量
☆松の実　１パック
☆長ねぎ　半量
☆たち魚　３切れ
☆テンメンジャン　２パック
・小麦粉　適量
・油　適量
・マヨネーズ　大さじ３
【作り方】
(１)キャベツ：洗ってざく切りにし、水けをつけたまま耐熱のボウルに入れてラップをする。６００Ｗの電子レンジで３〜４分加熱し、皿に敷くように盛りつける。
松の実：フライパンで弱火でから炒りし、子ども用は刻む。
長ねぎ：しらがねぎにする。
たち魚：２〜３ｃｍ幅に切る。水けを拭き、小麦粉を薄くまぶす。

(２)フライパンに多めに熱した油で、たち魚を揚げ焼きにする。

(３)ボウルにテンメンジャンとマヨネーズを加えて混ぜ、たち魚を加え、さっと混ぜてあえる。キャベツの上に盛りつけ、大人用にしらがねぎと松の実を散らす。子ども用は刻んだ松の実を散らす。

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